Wellaging Türkiye

SAĞLIKLI YAŞ ALMA: “WELL-AGING” NASIL SAĞLANIR?

Hemen Oku

Telomer

TELOMERLERİNİZİ UZATIN, YAŞLANMA SÜRECİNİ YAVAŞLATIN

Hemen Oku

Genetik Miras

GENLERİNİZ BELİRLEYİCİ DEĞİLDİR

Hemen Oku

WellagIng Nedir?

Dünyada hızla yükselen bir trend olan Well-Aging
yani “İyi Yaş Alma” veya “Sağlıklı ve Mutlu Yaş Alma” olarak çevirebileceğimiz bu terim, kronolojik yaşımız yükselirken kendimizi bütünsel olarak mutlu, sağlıklı, iyi, enerjik ve dengede hissetmemizi ifade etmektedir.

Sağlıklı Yaş Alma

Sağlıklı Yaş Alma - Well AgingDünyada hızla yükselen bir trend olan Well-Aging, yani “İyi Yaş Alma” veya “Sağlıklı ve Mutlu Yaş Alma” terimi, kronolojik yaşımız yükselirken kendimizi bütünsel olarak mutlu, sağlıklı, iyi, enerjik, dingin ve dengede hissetmemizi ifade etmektedir.

Devamını Oku
Genleriniz Kaderiniz Değildir

Genleriniz Kaderiniz DeğildirGenler yatkınlıkları belirler, kaderimizi değil! Her birimiz doğduğumuzda eşsiz ve değiştirilemez bir genetik kod devralırken, yaşam tarzı değişiklikleri gibi epigenetik faktörler genlerimizin yönelimlerini radikal bir biçimde değiştirebilir.

Devamını Oku
Telomer

Telomerlerinizi UzatınTelomerlerinizi uzatmanın en garanti yolu, en başta bilinci yükselten egzersizleri yaşamınıza, günlük rutinlerinize dâhil etmenizdir. Dış etkenler, çoğu zaman genetik etkenlerden çok daha etkin bir şekilde hayatımızı etkilemektedir.

Devamını Oku

İYİ YAŞ ALMA NASIL SAĞLANIR?

Ebru Şinik

Bütünsel Sağlık ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı

Unutmayın, yaşadığınız her an, yemek yemeye, hareket etmeye devam ettiğiniz her an, yaşamınızda yeni bir sayfa açıp, daha iyi ve daha mutlu olmak için karar vererek, bu konuda eyleme geçme özgür iradesine sahipsiniz.
Devamını Oku
Chrome